Bootcamp Funcional com Raina
Treino funcional em grupo, dinâmico e cheio de energia, para ganhar força, resistência e disposição com orientação profissional.
Dia, horário e local em breve. Inscreva-se e avisamos você!
Quer sair do sedentarismo ou dar um gás no seu treino? O Bootcamp Funcional é um treino em circuito, em grupo, com exercícios que trabalham o corpo inteiro: força, resistência, agilidade e mobilidade, num ritmo que motiva do começo ao fim.
A Professora Raina é formada em Educação Física, atua como personal trainer e tem quase 15 anos de trajetória na dança, entre ensino, coreografias, espetáculos, congressos e festivais. Cada exercício tem opções para diferentes níveis de condicionamento, com segurança e atenção à técnica.
Benefícios
- Mais força e resistência no dia a dia
- Melhor condicionamento e disposição
- Treino adaptado ao seu nível
- A motivação de treinar em grupo
Para adultos de todos os níveis. Traga roupa de treino, tênis, toalha e água, e venha descobrir do que você é capaz!
